longer thicker penis

Wie kann man seinen Penis auf natürliche Weise dicker und länger machen?

Mögen Sie es tief im Bett Spiel zu nehmen, aber hat einen kleineren Penis? Mach dir keine Sorgen, hier erfährst du, wie du deinen Penis auf natürliche Weise dicker und länger machen kannst.

Einigen Berichten zufolge sind Männer mit einem längeren Penis bei der vaginalen Stimulation erfolgreicher. Ist Ihr Penis länger?

Keine Sorge, wir haben einige Informationen für Sie, um einen dickeren und längeren Penis auf natürliche Weise ohne schmerzhafte Operationen oder chemische Medikamente zu bekommen.

Überraschenderweise sind einige der billigen, schmerzlosen und unerwarteten Methoden der effizienteste Weg zur Penisvergrößerung.

Moderne Methoden umfassen die Verwendung von Penisvergrößerungspillen oder Penisstreckern, um ein schnelles Ergebnis zu erzielen. Im Gegensatz dazu werden immer noch die altmodischen Handübungen verwendet, die in der Regel sehr langsam sind.

Ohne weitere Worte, lassen Sie uns zum Kern dieses Artikels kommen und versuchen, ihn im Detail zu verstehen.

Was ist die durchschnittliche Größe eines Penis?

average penis size

Nun, es gibt keine solche Zahl, die diesem Parameter zugeordnet werden kann, und in der Tat, Penisgröße variiert von Person zu Person, und es ist sehr diskret.

Dennoch deuten einige Studien darauf hin, dass ein durchschnittlicher schlaffer Penis 2,0 ~ 3,9 Zoll Länge mit einem Umfang von 3,5 ~ 3,9 Zollhat .

Wenn die oben genannten erigiert, kann es wachsen, um 4,7 ~ 6,3 Zoll länger mit einem Umfang von 4,5 ~ 4,7 Zoll variiertwerden .

Männer bevorzugen eine 6-Zoll-Penis, und die Tatsache ist, dass nur eine bloße 20% der männlichen Bevölkerung hat eine.

Die Penisgröße und die Lust der Frauen sind ein umstrittenes Thema, und die Studien sind noch nicht abgeschlossen.

Aber fast die Hälfte der männlichen Bevölkerung ist mit ihrer derzeitigen Penisgröße unzufrieden, was ein Grund dafür ist, dass die Nachfrage nach Produkten zur Penisvergrößerung steigt.

Kann man seinen Penis wirklich vergrößern?

Ja, Sie können Ihren Penis definitiv vergrößern, wenn Sie das richtige Mittel oder die richtige Technologie verwenden.

Als Erstes müssen Sie den Grund für Ihr Problem mit dem kleinen Penis herausfinden. Wenn es genetisch bedingt ist, sollten Sie sich für konventionelle Strategien wie Operationen oder Penisverlängerungen entscheiden.

Wenn der kleine Penis auf eine verminderte Durchblutung zurückzuführen ist, können eine Penisvergrößerungspille, Handübungen, NO-Ergänzungsmittel usw. verwendet werden, um die Länge zu erhöhen.

Technisch gesehen ist der Penis ähnlich wie Ihre Muskeln (z. B. der Bizeps). Wenn Sie ausreichend trainieren und sich ausreichend ernähren, wächst er schneller und größer, andernfalls wird Ihr Körper schwach.

In ähnlicher Weise braucht auch Ihr Penis regelmäßiges Training und Nahrung, weshalb die meisten Penispillen mit einer Menge pflanzlicher Inhaltsstoffe angereichert sind.

Wie kann man seinen Penis auf natürliche Weise dicker und länger machen?

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Trainieren Sie

Training ist der natürlichste, sicherste und billigste Weg, um Ihren Penis zu vergrößern, ohne dass Sie eine Operation, Pillen oder Geräte benötigen.

Kegel und Jelqing sind zwei Standardtechniken dafür. Bei ersterem beziehen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln in Ihr Routinetraining ein.

Jelqing ist eine manuelle Übung, bei der Sie Ihren Penis dehnen und massieren und nach der Erektion wieder loslassen. Das Gleiche wird jeden Tag 5-10 Minuten lang wiederholt.

Ein Nachteil beider Techniken ist das schleppende Ergebnis, das sich erst nach Monaten oder Jahren einstellen kann.

Stickstoffmonoxid-steigernde Lebensmittel

Viele Lebensmittel können den Stickstoffmonoxid-Spiegel im Körper erhöhen, der sowohl sexuelle als auch leistungssteigernde Eigenschaften hat.

    • Rote Bete

ist eine reichhaltige Quelle für natürliche Nitrate, die den NO-Spiegel in nur 45 Minuten nach dem Verzehr um 21 % erhöhen können.

    • Knoblauch

ist ein weiteres Lebensmittel, das Verbindungen enthält, die die Stickstoffmonoxid-Synthase aktivieren können, wodurch die Umwandlung von Arginin in NO beschleunigt wird.

    • Fleisch

ist auch eine gute Quelle für CoQ10, eine Verbindung, die Stickstoffmonoxid aktiviert und Sportlern hilft, ihre Leistung zu verbessern.

  • Zartbitterschokolade, grünes Gemüse (Spinat, Grünkohl, Kohl usw.), Zitrusfrüchte, Granatäpfel usw.

sind einige weitere Lebensmittel mit ausgezeichneten NO-verstärkenden Eigenschaften.

Penisvergrößerungspillen

Dies sind Nahrungsergänzungsmittel, die durch die Kombination von organischen Inhaltsstoffen wie Kräuterextrakten, tierischen Produkten, Milchprodukten usw. hergestellt werden und neben anderen sexuellen Vorteilen auch zur Vergrößerung des Penis beitragen.

Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, aber die gängigsten sind NO-verstärkende Pillen mit zusätzlichen Nährstoffen, die den Testosteron- und HGH-Spiegel erhöhen.

Zu den führenden Marken von Penispillen gehören Member XXL, PeniSize XL, XtraSize und Natural XXL.

Penis-Verlängerer

Penisstrecker sind Geräte mit einem Metall-/Kunststoffrahmen und einer Feder, die den Penis halten und über einen längeren Zeitraum strecken können.

Dadurch entstehen Mikrorisse im Gewebe, die, wenn sie verheilt sind, zu einer Zunahme der Zellzahl führen.

Ein Extender ist eine billige, nebenwirkungsfreie und nicht invasive Technik, die Ihnen eine Größenveränderung von bis zu 3 Zoll bescheren kann.

Hier sind einige der besten Marken für Penisverlängerer:

1. Quick Extender Pro

Quick Extender Pro

Mit seinem DSS (Double Strap System) und dem super ergonomischen Aluminiumgehäuse kann dieses Gerät bei regelmäßiger Anwendung einen Größenunterschied von bis zu 3 Zoll erzielen.

2. SizeGenetics

SizeGenetics

Ein weiteres anständiges Produkt, das mit seinem 2800 gm Federsystem und der MDA-Technologie eine Größenveränderung von 2 Zoll garantiert. Sie müssen es für mindestens 3 – 6 Monate verwenden, um das volle Ergebnis zu erhalten.

3. Jes Extender Gold

Jes Extender

Diese Marke ist bei der FDA registriert und wurde bereits von CE zertifiziert. Es hat überlegene Design-Merkmale und eine super bequeme Support-System, um Ihnen einen Gewinn von 1 ~ 3 Zoll.

4. Phallosan Forte

Phallosan Forte

Dieser Extender ist die perfekte Lösung für die Peyronie-Krankheit, einen verkrümmten Penis, erektile Dysfunktion und alle größenbedingten Probleme. Die Hersteller empfehlen, es für mindestens 6 Monate zu verwenden.

5. Male Edge

Male Edge

Male Edge hat viele Innovationen in das Genre der Penisverlängerer eingeführt und ist einer der Pioniere in diesem Segment. Mit seinen 2000g Federzug können Sie schnell einen Längenzuwachs von 10% erzielen.

Fazit

Sie können leicht die Größe und den Umfang des Penis zu erhöhen, wenn Sie die oben ohne Fehler folgen können.

Es gibt nichts natürlicheres und klassischeres Training für die Penisvergrößerung, leider ist eine Veränderung nur über eine lange Zeit möglich.

EineDiät hingegen kann Ihnen einen Vorteil verschaffen, indem sie die NO-Aktivität erhöht. Dies wird sich in einigen Millimetern Veränderung der Penisgröße widerspiegeln.

Penispillen sind das nächstbeste Mittel, das Sie verwenden können, das gezielterist und T-Boosting und HGH-Supplementierung kombiniert.

Wenn Sie eine billige, einfache und schnelle Vergrößerung von bis zu 5 cm benötigen, dann sind Penisverlängerer die bestmögliche Methode, die heute verfügbar ist.

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