La resistencia y la fuerza son las claves del culturismo, y este artículo trata exclusivamente sobre la creatina Muscletech, un atajo para la resistencia.
La gente lo ha probado todo, desde el café hasta los cítricos y los suplementos multivitamínicos, para aumentar su rendimiento en el gimnasio.
Pero ningún otro compuesto legal se ha acercado nunca a la creatina
Este compuesto mágico se descubrió por primera vez en 1832, pero su legado no se plasmó en un mapa hasta 1993, cuando una marca estadounidense lo comercializó con el nombre de Phosphagen ington, W. Ross. “Evolución y funciones fisiológicas de los sistemas de fosfágenos” Revisión anual de fisiología 63.1 (2001): 289-325. https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.physiol.63.1.289 [/efn_note].
Hoy en día, la creatina es una sustancia imprescindible en la lista de suplementos del gimnasio, y es una sustancia legal que no está prohibida por ninguna asociación deportiva del mundo.
En este artículo, vamos a conocer y revisar la creatina de Muscletech, que es uno de los suplementos de resistencia más reputados y populares del mercado actual.
Sin rellenar más palabras, exploremos este producto y veamos si merece la pena el bombo que se le da.
Empecemos.
¿Qué es exactamente la Creatina Muscletech?
La creatina Muscletech es un suplemento superior y científicamente estudiado, fabricado y comercializado por Health Sciences International Inc. con sede en EE.UU.
Se trata de una creatina 100% pura fabricada en sus instalaciones cGMP aprobadas por la FDA utilizando métodos científicos.
Lo utilizan principalmente los culturistas para llevar sus músculos al límite con el fin de crear microtejidos uniformes, lo que contribuye a un crecimiento muscular más rápido y a un aspecto destrozado.
Y no sólo eso, la creatina es un excelente tónico de recuperación, tanto entre los entrenamientos como después de ellos.
Las personas que utilizan creatina pueden correr durante sus entrenamientos y manejar los HIIT como una brisa
Este producto de aquí es uno de los suplementos más estudiados clínicamente de todos los tiempos.
A menudo no tiene sabor y se parece al azúcar en polvo, pero es insípido y también tiene una larga vida útil.
Si se utiliza correctamente, como recomienda el fabricante, esta creatina es segura y saludable.
¿Cómo funciona la creatina Muscletech?
La creatina Muscletech se centra en mejorar la capacidad de tus músculos para regenerar trifosfato de adenosina (ATP )
El ATP se denomina la moneda energética de una célula.
Cada vez que las células necesitan energía, descomponen el ATP en ADP (adenosín difosfato)
Los músculos se contraen con ayuda de la teoría de los filamentos deslizantes y la energía necesaria se suministra descomponiendo este ATP.
La creatina Muscletech, al metabolizarse, libera suficiente ATP en los músculos para las necesidades energéticas inmediatas.
Otro modo de actuar es mediante la voluminización celular, durante la cual la creatina absorbe agua en las células musculares y aumenta el volumen muscular.
Por eso es muy importante hidratar el cuerpo, sobre todo cuando se utiliza creatina, que ayuda a la biosíntesis proteica y reduce la degradación de las proteínas.
¿Cómo utilizar la Creatina Muscletech?
A diferencia de otros suplementos, la creatina tiene una fase de carga y otra de mantenimiento, por lo que su uso es ligeramente diferente.
Si la utilizas por primera vez, debes pasar por la fase de carga.
Para ello, mezcla un cacito (5 gm) de creatina en 8 onzas de agua y consúmelo cuatro veces al día durante tres días.
Una vez finalizada, sigue la fase de mantenimiento, para la que mezcla un cacito en 8 oz. de agua y consúmelo 1 -2 veces al día.
Para obtener resultados explosivos, sustituye el agua simple por bebidas con hidratos de carbono o bebidas deportivas.
La creatina Muscletech puede utilizarse tanto como suplemento pre-entrenamiento como post-entrenamiento.
En los días de descanso, prueba a tomarla por la mañana.
¿Es segura la creatina Muscletech y está científicamente probada?
Sí, se trata de uno de los productos más estudiados de todo el mercado de suplementos.
Existe desde hace varias décadas, y durante todos estos años se ha ido mejorando la formulación de la creatina.
Muscletech ha realizado bastantes estudios para encontrar la dosis óptima para un deportista de musculación medio.
Según un artículo publicado en el Journal of Applied Physiology, esa cifra de oro resultó ser 3 gm de creatina al día.
Aun así, para estar más seguros y garantizar la máxima eficacia, Muscletech sugiere 5 gm diarios.
Además, se ha realizado un estudio clínico doble ciego en 2004, en el que el grupo que recibió 5 gm de creatina durante 6 semanas experimentó la friolera de un 143% de cambio en la fuerza y la resistencia en comparación con el grupo placebo.
No sólo eso, si navegas por Internet, podrás tropezarte con cientos de estudios que demuestran los aspectos de seguridad y eficacia de la creatina.
Ingredientes de la creatina Muscletech
La creatina Muscletech sólo contiene monohidrato de creatina 100% puro, que se sintetiza mediante técnicas de bioprocesamiento de última generación.
El polvo se envasa en un recipiente hermético, y un frasco contiene 400 g de polvo de monohidrato de creatina.
El polvo absorbe rápidamente el agua y, por tanto, debe mantenerse siempre herméticamente cerrado.
No se evalúa la dosis diaria necesaria de creatina, ya que es un producto natural biosintetizado en el interior del organismo.
Efectos secundarios de la creatina Muscletech
La creatina no tiene efectos secundarios significativos si tomas el producto según las recomendaciones del fabricante.
Se trata de un biometabolito que se alimenta artificialmente para mejorar la resistencia, el vigor y la fuerza.
Mantén siempre tu cuerpo bien hidratado, y si no, el exceso de creatina podría provocar cálculos renales.
En algunas personas se han notificado latidos irregulares del corazón e hipertensión arterial; sin embargo, ninguna tuvo efectos secundarios potencialmente mortales tras consumir creatina.
Las personas con antecedentes de enfermedades cardiovasculares, problemas renales/hepáticos, trastornos pulmonares o cualquier otro problema médico deben consultar a su médico antes de utilizar este producto.
Aparte de eso, la creatina Muscletech es segura para aumentar la resistencia y no causa ningún problema de salud.
Opiniones sobre la creatina Muscletech
Esta es la marca de creatina más preferida, y la marca Muscletech también es una de las favoritas de todos los tiempos.
Obtiene una puntuación limpia de 4,9/5 en la página oficial de la tienda, mientras que tiene un 9,5/10 en bodybuilding.com y una valoración de 4,6/5 en Amazon.
Veamos algunas de las opiniones de usuarios certificados para comprender mejor este producto.
Tbalir 30 de Utah escribió en el sitio web oficial:
Un producto perfecto. Me encanta que no cambie el sabor de ninguna bebida en la que lo mezcles, además hace lo que dice que va a hacer. Pone algo de peso para aumentar la fuerza, muy buen producto.
John Sullivan comentó en Amazon como:
Guau, simplemente guau. ¡Este material es exactamente lo que estaba buscando! He notado esa “reserva” extra de fuerza cuando hago uno de los entrenamientos de Jeff Nippard. Lo combiné con una mezcla de BCAA de 3:1:2 antes, durante y después de mis entrenamientos. Pasé de levantar 155 de peso máximo a 205 en cuestión de 3 meses. No levantaba peso desde el instituto, pero este producto me ha devuelto la fuerza que tenía entonces. Muy recomendable
Creatina Muscletech: precios y dónde comprarla
Debes comprar este producto en el sitio web oficial: muscletech.com.
Viene en opción de compra única.
- Creatina Muscletech (400 g): $14.99.
Extras
- Este producto se vende a través de las principales tiendas de comercio electrónico y farmacias como Amazon, GNC, Walgreen, etc.
- Puedes optar a ofertas según el vendedor.
- Un frasco puede durar entre 10 y 15 días.
- Puedes comprar varios frascos a la vez.
Información de envío
- Envío gratuito a todos los estados de EE.UU. (excepto Alaska y Hawai).
- El pedido suele enviarse en un plazo de 5 a 10 días, y se procesa en 48 horas.
- Si compras en algunas tiendas en línea, el envío dependerá de su política.
- El transportista oficial es UPS.
Opciones de pago
- Acepta las principales tarjetas de crédito.
- El portal de pago está encriptado con 256 bits.
- El sitio web de Muscletech está protegido por SSL.
- El sitio web se canaliza a través de un servidor seguro https para evitar cualquier fraude.
¿Hay garantía de devolución del dinero?
No, no hay política de devolución del dinero con la Creatina Muscletech.
Muscletech no es una marca cualquiera de novatos, sino que tiene años de reputación en el mercado de los suplementos.
Tienen unas instalaciones de fabricación de última generación, y es menos probable que recibas un producto dañado.
Además, según los comentarios de los usuarios, el 90% de sus usuarios también están satisfechos con el producto.
Sin embargo, puedes devolverlo en un plazo de 30 días a partir de la compra, en el que te reembolsarán el 100% del importe, excluidos los gastos de envío.
Todo lo que tienes que hacer es enviar un ping a su servicio de atención al cliente, y te orientarán sobre la devolución del dinero.
Tendrás que devolver los frascos sin abrir a la dirección de devolución mencionada en el sitio web.
Pros y contras de la creatina Muscletech
Pros
- La Creatina Muscletech es una de las mejores y más populares creatinas del mercado.
- La marca es muy reputada y tiene más de 4000 valoraciones en Amazon.
- Te da un impulso de energía instantáneo y te ayuda a combatir la fatiga.
- Aumenta la resistencia y la fuerza.
- La recuperación es más rápida, tanto entre los entrenamientos como después de ellos.
- Producto clínicamente estudiado con respaldo científico.
- Se vende en las principales farmacias y tiendas online.
- Precio razonable.
Contras
- No hay garantía de devolución del dinero, mientras que la competencia sí la ofrece.
- No hay sabores disponibles.
Análisis de la creatina Muscletech: conclusiones
Si estás pensando en tomar creatina, la Creatina Muscletech es con diferencia una de las mejores opciones disponibles en el mercado actual.
El precio es un gran atractivo, mientras que la calidad del producto y las opiniones de los usuarios añadirán credibilidad a este producto.
El vigor y la resistencia aumentan en gran medida, lo que sin duda te ayuda a llevar tus músculos al límite.
Muscletech está asociado con las principales farmacias y tiendas como Walgreen, GNC, iHerb, Bodybuilding.com, etc.
Si necesitas un rápido aumento del rendimiento, la creatina Muscletech es la elección adecuada para ti.
Leer más: Revisión de HyperGH 14x: ¿Vale la pena comprarlo?
References
- Bessman, Samuel P. y Christopher L. Carpenter. “El puente energético creatina-fosfato de creatina” Revisión anual de bioquímica 54.1 (1985): 831-862. https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.bi.54.070185.004151?journalcode=biochem
- Zwetsloot, Kevin A., et al. “High-intensity interval training induces a modest systemic inflammatory response in active, young men” Journal of inflammation research 7 (2014): 9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3920540/
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