El estrés, la ansiedad y la depresión son manifestaciones psicológicas de una paz interior perturbada.
un alma buena sólo existe es un cuerpo sano”, y a veces debemos vigilar el estado de salud de la mente.
Disfunción eréctil (DE)
Aunque no existen baremos de edad para que se produzca una DE, los estudios han hallado un patrón que correlaciona la edad y las probabilidades de DE.
La tasa de prevalencia es mayor a medida que se envejece, y en los países occidentales al llegar a los 40 años una persona tiene un 40% de probabilidades de padecer disfunción eréctil, y a los 50 el porcentaje aumenta al 50%, y así sucesivamente.
Aunque la idea general es que la disfunción eréctil está relacionada con la edad, no siempre es así.
La mayoría de los hombres experimentan disfunción eréctil en algún momento de su vida, y en la mayoría de los casos es fácil de autodiagnosticar y tratar.
La disfunción eréctil causada por razones puramente fisiológicas puede tratarse, según el estado de salud, con fármacos, suplementos, cirugía y fisioterapia.
Mientras que la disfunción eréctil causada por razones psicológicas, el tratamiento necesita más comprensión sobre la causa del estrés o la ansiedad.
Pero la buena noticia es que el estrés y la ansiedad pueden curarse fácilmente, gracias a las modernas técnicas de meditación y a los suplementos revitalizantes para la edad.
En este artículo aprenderás más sobre la disfunción eréctil inducida por el estrés y la ansiedad, sus causas, efectos, algunos consejos y trucos para reducirla y opciones de tratamiento.
Así que, sin más preámbulos, empecemos.
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¿Qué le ocurre a tu disfunción eréctil cuando estás estresado?
Antes de saber lo que puede provocar el estrés, hay que saber más sobre la erección y su disfunción.
Básicamente, existen tres tipos de erección:
- Reflexiva: ocurre cuando la persona se estimula físicamente.
- Psicógena: ocurre debido a un estímulo visual o mental.
- Nocturna: ocurre durante el sueño.
Cualquier interrupción de ciertos procesos corporales puede provocar disfunción eréctil.
De algunas de estas funciones cruciales se ocupan el sistema nervioso, los músculos, las emociones, las hormonas, el sistema circulatorio y los vasos sanguíneos.
Cuando una persona está sometida a estrés o ansiedad, la señalización cerebral que controla las funciones anteriores se interrumpe y, por tanto, provoca fallos en la erección o en el mantenimiento de la erección.
Principalmente se interrumpe la circulación sanguínea en el pene, por lo que los sacos del pene experimentan una pérdida de tensión y no consiguen dilatarse al máximo.
En cierto sentido, la disfunción eréctil y el estrés están interrelacionados, porque una persona con disfunción eréctil tendrá estrés por impotencia, y tener estrés empeorará la afección.
En algunos varones, el fracaso matrimonial o sentimental puede causar depresión, que de hecho es el caso crónico de estrés o ansiedad, y esta situación acaba provocando disfunción eréctil
En un estudio, se descubrió que el TEPT o “trastorno de estrés postraumático” en veteranos de guerra estaba relacionado con la disfunción eréctil; sin embargo, se descubrió que los medicamentos o la meditación invertían la disfunción eréctil en los pacientes.
¿Cuáles son algunas de las enfermedades que pueden agravar el estrés/la ansiedad y provocar disfunción eréctil?
Existe una relación indirecta entre otras dolencias y la disfunción eréctil.
Todas aquellas afecciones que pueden elevar el estrés o la ansiedad, de hecho, contribuyen también a la disfunción eréctil.
Hay estudios que sugieren que los pacientes con DE tienen más probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
Las personas obesas, en general, padecen disfunción eréctil, y también se observa que van acompañadas de síntomas como estrés, ataque de pánico, dificultad para respirar, etc.
Cuando los niveles de colesterol son elevados en la sangre durante un periodo prolongado, afectan gravemente a la capacidad de mantener una erección.
Los daños nerviosos causados por enfermedades como el Parkinson o la Esclerosis Múltiple también pueden provocar a veces disfunción eréctil.
La hipertensión es una característica habitual del estrés/ansiedad y, con el tiempo, estos pacientes luchan por mantener una vida sexual sana.
En un estudio de 2009, se descubrió que las personas con ansiedad crónica tenían un 37% más de probabilidades de padecer DE, y un 42% de probabilidades de sufrir síndrome del intestino irritable (SII).
Ciertos problemas de estilo de vida, como un patrón de sueño alterado o insomnio, la falta de ejercicio o vivir en una zona muy contaminada, provocan estrés y también conducen a la disfunción eréctil o empeoran la impotencia ya existente.
Se ha demostrado que fumar, consumir alcohol, consumir tabaco y llevar un estilo de vida sedentario son factores que contribuyen al estrés/ansiedad y a la disfunción eréctil.
¿Cómo aliviar el estrés e invertir la disfunción eréctil?
Existen muchas técnicas para mantener la calma y evitar el estrés. No siempre los medicamentos son buenos, pero la buena noticia es que existen muchas otras técnicas para mantener a raya el estrés.
- La meditación: En primer lugar, la mejor técnica para relajaros y tranquilizaros es la meditación. Los estudios han demostrado que meditar sólo 30 minutos al día puede reducir mucho más el estrés y la ansiedad. Además, hay ciertas técnicas de meditación que pueden ayudar a las personas con disfunción eréctil a conseguir una erección completa.
- Asesoramiento: Es una forma estupenda de identificar la raíz del estrés, que suele tratar un profesional. Mediante el asesoramiento, se puede afrontar el estrés en lugar de huir de él. Esto ayuda al cuerpo a combatirlo, en lugar de suprimirlo evocando síntomas secundarios como disfunción eréctil, aumento de peso, falta de confianza, etc.
- Terapia psicodinámica: Es una nueva vía, en la que se trata a las personas subconscientemente para luchar contra el motivo del estrés, y esto puede ayudar mucho a controlar la disfunción eréctil, ayudando así al paciente a reanudar una vida sexual normal.
- Acupuntura, yoga, terapia sexual: Éstas son algunas de las otras modalidades de tratamiento practicadas habitualmente, que se eligen en función de la gravedad del estrés y de la disfunción eréctil acompañada.
Manera herbal de tratarlo
Lo mejor de tratar el estrés, la ansiedad, la depresión, los problemas sexuales, etc., es la variedad de opciones de tratamiento disponibles.
La medicina tradicional está llena de hierbas y aceites, que tratan a la persona como un todo y no por partes.
Cuando se trata de la disfunción eréctil, el tratamiento se da primero a la mente y después a los síntomas que crea.
De este modo, los resultados que se consiguen son permanentes, y la calidad de vida mejora con el tratamiento en lugar de los efectos secundarios.
Algunos de los productos a base de hierbas más utilizados que pueden reducir el estrés y la ansiedad, al mismo tiempo que reparan la disfunción eréctil son:
- Panax Ginseng: Uno de los productos herbarios más importantes que suele ser un ingrediente inevitable en muchos de los suplementos y productos de bienestar. Puede ayudar a restaurar la erección al mejorar la circulación sanguínea y, al mismo tiempo, calmar los nervios para inducir la paz interior.
- Ginkgo: Una de las raíces herbales más antiguas utilizada en muchos de los preparados terapéuticos. Se ha demostrado clínicamente su eficacia para reducir el estrés y potenciar el arrebato sexual.
- Maca Negra: Uno de los principales aditivos de los potenciadores del rendimiento sexual, los extractos de esta planta se utilizan en medicamentos como comprimidos, aceites y píldoras que se emplean para tratar la disfunción eréctil, la eyaculación precoz y el dolor durante la erección.
- Espárrago Racemosus: Una hierba general utilizada para tratar muchas enfermedades, y también se utilizan para reducir el estrés y la ansiedad.
Conclusión
El estrés o la ansiedad no pueden evitarse, y en algún momento hacen una entrada no invitada en nuestras vidas.
La mejor estrategia para hacer frente a las secuelas inducidas por el estrés/ansiedad es manejarlas mejor en lugar de correr a un médico para que las trate.
La mejor persona para tratar la ansiedad/estrés eres tú, porque nadie te conoce mejor que tú mismo.
La disfunción eréctil es muy frecuente en las personas con estrés/ansiedad crónicos, que con el tiempo tallan y se comen tu vida sexual.
Practicar yoga/meditación es una forma excelente de prevenir los efectos nocivos creados por la ansiedad/estrés, porque uno aprendería a manejarlo mejor antes de tratarlo.
Es muy difícil que la disfunción eréctil se mantenga en un cuerpo con la mente despejada, y siempre se sugiere tratar la causa en lugar de los síntomas.
En un estudio, se entendió que el 20% de los casos de disfunción eréctil se deben al estrés/ansiedad y, en algunas personas, puede ser un síntoma secundario debido al “trastorno de estrés postraumático” (TEPT).
Aunque la causa no sea un problema mental, mantener una mente sana duplicaría el porcentaje de éxito al utilizar medicamentos o recibir terapia.
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References
- Lue, Tom F. “Disfunción eréctil” New England journal of medicine 342.24 (2000): 1802-1813. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200006153422407
- Seidman, Stuart N., y Steven P. Roose. “La relación entre la depresión y la disfunción eréctil” Informes actuales de psiquiatría 2.3 (2000): 201-205. https://link.springer.com/article/10.1007/s11920-996-0008-0
