Increase Blood Flow To The Penis

¿Cómo aumentar naturalmente el flujo sanguíneo al pene?

¿Busca formas de aumentar naturalmente el flujo sanguíneo al pene? Siga leyendo para conocer consejos útiles y nutracéuticos que pueden resultarle útiles.

El flujo sanguíneo al pene funciona como el combustible de tu motor Tus erecciones necesitan una buena cantidad de sangre para entrar en acción.

Así que, si sufres de erecciones deficientes o si quieres aumentar de forma natural el flujo sanguíneo hacia tu herramienta, esta lectura de 2 minutos te será útil.

Las erecciones escasas o nulas se conocen médicamente como disfunción eréctil (DE). Alrededor del 40% de los hombres padecen esta afección a los 40 años, lo que les dificulta las relaciones sexuales con penetración.

Diversos factores físicos y fisiológicos, como la obesidad, la diabetes, las afecciones cardiacas, el estrés y la depresión, pueden provocar disfunción eréctil. Cuando el flujo sanguíneo hacia el pene es escaso o nulo, puede provocar disfunción eréctil.

Si vas al médico, puede que te sugiera fármacos químicos como el Viagra para ayudarte a conseguir una erección. Pero éstos conllevan riesgos potenciales para la salud.

Existen mejores alternativas naturales para aumentar el flujo sanguíneo al pene, que se exponen a continuación.

¿Cómo aumentar el flujo sanguíneo al pene?

He aquí una lista de consejos respaldados por la ciencia para aumentar naturalmente el flujo sanguíneo al pene:

Añade ciertos alimentos a tu dieta para un flujo sanguíneo óptimo

Tu flujo sanguíneo puede verse afectado significativamente por lo que comes. Sigue una dieta equilibrada llena de vitaminas, minerales y nutrientes para aumentar el flujo sanguíneo y otros indicadores importantes de salud; come mal para experimentar una disminución del flujo sanguíneo.

Añade los siguientes alimentos a tu dieta para mejorar la erección del pene:

  • Canela
  • Ajo
  • Pescado rico en ácidos grasos omega-3
  • Cebollas
  • Frutas cítricas
  • Chocolate negro
  • Frutos secos
  • Pimientos rojos picantes
  • Cúrcuma

Mantén un peso saludable

Aunque no tienes que pesarte todos los días ni preocuparte por tu porcentaje de grasa corporal, es crucial mantener un peso corporal saludable para una buena circulación sanguínea, salud cardiovascular y función sexual.

Los hombres con sobrepeso u obesidad son más propensos de lo habitual a tener algunos problemas con su rendimiento sexual. La obesidad y la disfunción eréctil están íntimamente asociadas. La obesidad también provoca una disminución de los niveles de testosterona.

Haz ejercicio regularmente

El ejercicio es uno de los mejores métodos para fortalecer el corazón y aumentar el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo, incluido el tejido del pene que te ayuda a conseguir y mantener una erección durante las relaciones sexuales.

Tu tensión arterial puede bajar con el ejercicio regular, impulsando el flujo sanguíneo normal y mejorando tu salud en general.

Limita el consumo de alcohol y nicotina

Tanto el alcohol como la nicotina, fumados o inhalados a través de un vaporizador, son perjudiciales para el flujo sanguíneo y la función sexual.

La nicotina hace que la capacidad del corazón para bombear sangre por el cuerpo sea menos eficaz, lo que a su vez reduce el flujo de sangre hacia el pene.

De forma similar a como el alcohol puede perjudicar tu rendimiento sexual cuando se consume en grandes cantidades. En un estudio de 2007, se descubrió que varias disfunciones sexuales masculinas, incluida la disfunción eréctil, estaban estrechamente relacionadas con el consumo excesivo de alcohol.

Limita el estrés

Tu cuerpo empieza a producir hormonas del estrés como la adrenalina, la norepinefrina y el cortisol cuando empiezas a sentir ansiedad. Esto se debe a que tu sistema nervioso simpático se activa cuando empiezas a sentirte estresado. Esto hace que aumente tu tensión arterial y disminuya la cantidad de sangre que fluye por tu cuerpo.

El flujo sanguíneo a tu pene puede verse afectado por el estrés, lo que puede provocar disfunción eréctil, al igual que algunos alimentos y sustancias químicas como la nicotina, que tienen efectos vasoconstrictores.

De hecho, uno de los factores psicológicos más frecuentes que subyacen a la disfunción eréctil es el estrés.

Estos son algunos cambios en la dieta y el estilo de vida que puedes incorporar para aumentar de forma natural el flujo sanguíneo al pene. Sin embargo, estas medidas pueden tardar en potenciar tus funciones eréctiles.

Si quieres aumentar naturalmente el flujo sanguíneo al pene en menos tiempo, puedes recurrir a la ayuda de los nutracéuticos.

¿Cómo pueden los nutracéuticos aumentar naturalmente el flujo sanguíneo al pene?

Si quieres aumentar rápidamente el flujo sanguíneo al pene, lo mejor es confiar en las píldoras naturales para aumentar el rendimiento.

Estas píldoras son 100% seguras y naturales y están elaboradas con extractos de hierbas/plantas de acción clínica demostrada.

Estas píldoras pueden aumentar eficazmente tu libido sexual y la calidad general del esperma. Los fármacos químicos como la Viagra pueden tratar temporalmente la disfunción eréctil o ayudarte a conseguir una erección potente, pero pueden tener efectos secundarios perjudiciales si se utilizan a largo plazo.

Lo mejor es utilizar píldoras como Male Extra, Max Performer, VigRX Plus o Viasil. Son algunos de los potenciadores del rendimiento de la erección probados y mejor valorados del mercado.

Conclusión

Ciertos cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudarte a aumentar de forma natural el flujo sanguíneo al pene. Pero, a menudo, estos cambios tardan tiempo en mostrar unos resultados positivos potentes.

El ejercicio físico, el yoga, el control del estrés, la revisión del estilo de vida, etc., pueden contribuir a mejorar la erección.

A veces, necesitas trabajar en tu dieta, que es crucial para determinar tu salud sexual.

Mientras tanto, si quieres aumentar de forma natural el flujo sanguíneo al pene sin tomar ningún fármaco químico, puedes comprar pastillas naturales para potenciar la erección.

Written by Tom Knight
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