Un problema de salud común en la nueva era es la disfunción eréctil (DE), que afectará a casi 30 millones de hombres sólo en Estados Unidos en 2022. Contrariamente a la creencia popular, la DE no está relacionada con la edad y puede producirse por muchas razones.
La disfunción eréctil es la incapacidad de conseguir/mantener una erección lo bastante firme para mantener relaciones sexuales. Uno de cada diez hombres sufre disf unción eréctil en algún momento de su vida. En la mayoría de los casos, es un síntoma de otra causa subyacente.
Puede provocar bajo deseo sexual, sentimientos de depresión, insatisfacción en las relaciones e infertilidad. Los hombres que padecen este trastorno suelen ignorar la intimidad sexual con sus parejas, lo que provoca rupturas.
Los hombres pueden padecerla por un abuso excesivo de alcohol, sobredosis de drogas, tabaquismo excesivo, estrés en el trabajo o en las relaciones, o por estar extremadamente cansados.
Hay muchas formas de tratar la disfunción eréctil, y una de las mejores y más baratas es tomar vitamina C. Sigue leyendo para saber más sobre la relación entre ambas.
¿Cómo te ayuda la vitamina C a combatir la disfunción eréctil?
La disfunción eréctil puede tratarse con éxito con vitamina C y bioflavonoides.
Juntos, ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a los genitales masculinos y a mejorar la capacidad de mantener una erección. A continuación se explican las distintas formas en que la vitamina C ayuda a combatir la disfunción eréctil:
- La vitamina C también aumenta la producción de óxido nítrico (NO) e impide la descomposición del NO, ayudando a los nervios del pene a dilatarse fácilmente. La liberación de NO en la sangre relaja las paredes de los vasos sanguíneos, instándoles a abrirse y acelerar el flujo sanguíneo. Una buena erección depende directamente de que una buena cantidad de óxido nítrico actúe sobre la relajación del músculo liso pélvico.
- También conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es un potente antioxidante que potencia la salud de los vasos sanguíneos. El consumo regular de esta vitamina garantiza un riego sanguíneo saludable a los órganos pélvicos.
- Los bioflavonoides son compuestos que suelen encontrarse junto con la vitamina C. Estos pigmentos vegetales activos potencian la absorción de la vitamina C y mejoran la circulación sanguínea en el organismo. Éstos, junto con la vitamina C, tratan la disfunción eréctil de forma natural.
- La vitamina C modera los niveles de cortisol, potenciando así las funciones del pene y los niveles de testosterona. El cortisol es una hormona que libera el cuerpo cuando está estresado. La vitamina C estabiliza la producción de cortisol, reduce las hormonas del estrés y potencia el estado de ánimo sexual. Unos niveles elevados de cortisol pueden provocar una libido baja y disfunción eréctil.
- La vitamina C es un potente antioxidante que combate los radicales libres y potencia la generación de otros antioxidantes como la vitamina E. Éstos luchan contra el daño oxidativo, mejorando la salud sexual y la erección del pene.
¿Cómo obtener vitamina C en tu dieta?
La naturaleza nos tiene maravillosamente cubiertos cuando se trata de obtener ciertas vitaminas de fuentes vegetales. He aquí algunos alimentos, verduras y frutas comunes ricos en vitamina C. Deberías incluirlos en tu dieta con regularidad.
Naranjas
De todos es sabido que las naranjas son una fuente fácil de vitamina C. Pueden cubrir hasta el 70% del DRV de vitamina C en la dieta de un adulto. Un vaso de zumo de naranja de 225 mg contiene unos 125 mg de vitamina C.
Melón cantalupo
Los melones cantalupos son ricas fuentes de vitamina C, ya que aportan unos 202,6mg en una fruta de tamaño mediano y hasta 25,3mg en una sola rodaja.
Pomelo
El pomelo es una excelente fuente de antioxidantes y tiene un alto contenido en vitamina C: una fruta aporta unos 56 mg.
Brócoli
Esta verdura es tan rica en vitamina C como las naranjas. También está cargado de hierro, calcio, potasio, fósforo, zinc, tiamina, riboflavina, folato y niacina.
Lombarda
Esta verdura es rica en vitamina C. Media taza de lombarda rallada aporta casi la mitad de las necesidades diarias de esta vitamina en tu dieta.
Pimientos morrones
Todas las variedades de pimientos son ricas en nutrientes, como vitamina A, C, potasio, ácido fólico y fibra. Los pimientos rojos contienen casi 1,5 veces más vitamina C que los verdes.
Guayabas
Esta fruta tropical contiene 125 mg de vitamina C en una sola fruta, lo que equivale al 138% del VD. También es rica en el antioxidante licopeno.
¿Te cuesta comer todos los alimentos?
Bueno, si comer los alimentos naturales mencionados para aumentar tu ingesta de vitamina C te parece aburrido, puedes considerar la posibilidad de tomar suplementos naturales. Estos suplementos suelen contener los beneficios de 8 a 10 frutas por cápsula.
Estas cápsulas o píldoras de suplementos naturales contienen extractos desecados de frutas y verduras ricas en vitamina C. El contenido en agua se deseca, y el resto de nutrientes saludables se procesa y se captura en forma de píldora para facilitar su ingesta.
Estas píldoras se recomiendan para los comedores quisquillosos o para quienes no tienen tiempo de seguir una dieta sana con regularidad. El Unani, el Siddha, la medicina tradicional china y el Ayurveda han recurrido a preparados de hierbas para tratar diversos trastornos de salud.
Nuestros suplementos naturales se fabrican con ingredientes 100% puros y naturales y tienen beneficios probados para el organismo. Los suplementos naturales a base de plantas son rentables y fáciles de conseguir. No tienen efectos secundarios.
Para potenciar tu salud sexual de forma natural y tratar la disfunción eréctil, puedes probar nuestros potenciadores naturales del rendimiento. Te recomendamos que pruebes Male Extra, Max Performer, VigRX Plus o Viasil.
Son nuestras píldoras naturales potenciadoras de la erección, elaboradas con ingredientes clínicamente probados que pueden tratar y potenciar la función eréctil, y sin olvidar que todos estos productos son ricos en vitamina C o sus derivados.
Conclusión
En conclusión, la vitamina C desempeña un papel fundamental en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina. El consumo regular de vitamina C de forma natural a través de la dieta desde la infancia puede prevenir el riesgo de padecer problemas de erección.
Pero, si sufres disfunción eréctil, puedes tomar alimentos ricos en vitamina C para tratar los síntomas de forma natural.
La curación a través de los alimentos puede ser bastante lenta. Si quieres impulsar el proceso de curación, puedes considerar la posibilidad de consumir una píldora potenciadora de la erección natural, y no olvides elegir la mejor.
Éstas son ricas en vitamina C y muchas otras hierbas potentes que tienen efectos probados sobre los genitales masculinos y la salud sexual.
