nuts testosterone

¿Es cierto que algunos frutos secos disminuyen la testosterona?

Los frutos secos son excelentes para la salud, pero existe la creencia popular de que pueden disminuir la testosterona? ¿Qué dice la ciencia al respecto? Infórmese aquí.

Cierto o no, aumentar los niveles séricos de testosterona por medios naturales siempre ha sido motivo de controversia entre los médicos.

Aunque muchas empresas farmacéuticas intentan crear la falsa impresión de que los niveles de testosterona sólo pueden aumentarse consumiendo esteroides específicos, muchos estudios clínicos demuestran lo contrario.

Sin duda, los alimentos naturales como las legumbres, los huevos, etc., son la mejor opción, pero existen preparados que combinan todos estos alimentos en cápsulas. Pero no todos los alimentos son buenos para tu hormona t, ya que ciertos frutos secos pueden, de hecho, reducirla.

Así que, sin más preámbulos, vamos a explorarlos.

¿Pueden los frutos secos mejorar o disminuir tus niveles de testosterona?

Los frutos secos son posiblemente la forma más agradable y deliciosa de obtener nutrientes esenciales al tiempo que se mejora la salud y el bienestar general.

En pocas palabras, los frutos secos son nutritivos y tienen un impacto positivo en nuestra salud general. Por otra parte, ¿son los frutos secos una fuente igualmente saludable para los niveles de testosterona?

Pocos frutos secos, en particular las almendras y las nueces, son responsables de reducir la producción de testosterona.

Pueden aumentar los niveles de SHBG, lo que hace que las hormonas se vuelvan inactivas y, por tanto, no puedan ser utilizadas por el organismo.

Del mismo modo, los ácidos grasos poliinsaturados y el fitosterol también son la causa de la disminución de los niveles de T.

A la luz de estos hallazgos, no sería aceptable concluir que todos los frutos secos son perjudiciales para tus niveles de testosterona a largo plazo. De hecho, se ha demostrado que ciertos frutos secos influyen positivamente en los niveles basales de testosterona.

¿Cómo mejorar los niveles de T?

Si te enfrentas a síntomas graves de niveles bajos de T y no encuentras la solución adecuada, lo mejor es tomar pastillas de testosterona que aportan infinidad de beneficios.

Testogen, Testolan y Testofuel son algunas de las mejores píldoras de testosterona para que puedas decir adiós al bajo deseo sexual y hola a la experiencia sexual más satisfactoria de tu vida.

El ácido D-aspártico está presente en cantidades considerables en la fórmula del potenciador de testosterona. El aminoácido activa el hipotálamo, haciendo que produzca la hormona luteinizante debido al efecto estimulante, y por tanto también la hormona t.

Este potenciador de la testosterona proporciona a los usuarios la capacidad de ganar masa muscular magra, perder grasa corporal y superar el agotamiento, entre otras cosas. Incluso se ha demostrado que mejora la concentración y la función cognitiva.

Puede que tu libido se esté resintiendo y tu resistencia sea escasa en contraste con la de tus compañeros; estos potenciadores de la testosterona pueden ayudarte a recuperar la vitalidad y el vigor que tenías antes.

Conclusión

Sí, ciertos frutos secos como las almendras, las nueces, etc., pueden disminuir la testosterona total en sangre debido al exceso de contenido de SHBG en ellos.

Sin embargo, existe un tipo de suplemento dietético para compensarlo, y son una alternativa más segura a los esteroides.

Algunas de las mejores píldoras de testosterona mencionadas en este artículo pueden ayudar a aumentar la libido, al tiempo que aumentan la resistencia y restauran tu eficacia en el dormitorio.

Written by Tom Knight
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