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Wie kann ich meine Libido verringern, ohne meinen Testosteronspiegel zu senken?

Zu viel Libido kann in jeder Beziehung ein Spaßkiller sein. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Libido verringern können, ohne Ihren Testosteronspiegel zu senken.

Die Libido wird in manchen Kreisen auch als Sexualtrieb bezeichnet und bezieht sich auf Ihr geistiges und emotionales Verlangen nach sexueller Aktivität.

Eine Vielzahl von Dingen kann einen Einfluss auf Ihre Libido haben, einschließlich:

  • Medikamente
  • Krankheit
  • Müdigkeit
  • Veränderung in einer sexuellen Beziehung
  • Stresslevel
  • Hormonspiegel
  • Alter

Wenn Ihre hohe Libido Ihr Leben beeinträchtigt oder dazu führt, dass Sie das Gefühl haben, keine Kontrolle über den Geschlechtsverkehr zu haben, kann dies ein Hinweis auf Hypersexualität sein, die im herkömmlichen Sinne auch als Sexsucht bezeichnet wird.

Verstehen wir die Möglichkeiten zur Verringerung der Libido

Wege zur Verringerung der Libido ohne Senkung des Testosteronspiegels

Bestimmte Methoden können für jeden von Nutzen sein, der sich Sorgen macht, dass sein Sexualtrieb zu stark ausgeprägt ist und behandelt werden sollte.

Im Folgenden finden Sie Empfehlungen für Maßnahmen zur Verringerung des Sexualtriebs:

Gesprächstherapie als Option in Betracht ziehen

Wenn der hohe Sexualtrieb einer Person dazu führt, dass sie unglücklich ist, kann ein Berater sie dabei unterstützen, ihre Ideen, Gefühle und Wünsche in Bezug auf Sex zu vertiefen.

Ablenkung ist eine gute Idee

Es ist wahrscheinlich, dass die Beteiligung an sexuellen Aktivitäten, sei es mit einem Partner oder durch Selbstbefriedigung, das Verlangen nach mehr Sex verstärkt.

Wenn eine Person ihr sexuelles Verlangen verringern möchte, kann es sich lohnen, zu versuchen, nicht auf jeden sexuellen Impuls zu reagieren, der sie überkommt.

Ermöglichen Sie die Entwicklung einer Beziehung

Jede persönliche Geste von anderen kann von Personen mit schwächerem Sexualtrieb als Aufforderung zu sexuellen Aktivitäten missverstanden werden.

Es kann vorteilhaft sein, sich für eine Beziehung zu entscheiden , ohne sexuelle Aktivitäten zu unternehmen.

Sie können z. B. zu einem Abendessen oder einer Wellness-Behandlung gehen, um zu zeigen, dass Ihnen die andere Person am Herzen liegt, und nicht, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie einem Sex zustimmt.

Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Testosteronspiegels

Es wird behauptet, dass Energie, Muskelaufbau, Sexualtrieb und die allgemeine männliche Leistungsfähigkeit durch die Einnahme des Testosteron-Booster-Produkts verbessert werden.

Manche Menschen wollen einfach nur ihren Sexualtrieb steigern. Eine Kräuterextraktmischung aus Pflanzenextrakten sowie Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen, die mit einer erhöhten Testosteronproduktion verbunden sind, sind in dieser Ergänzung enthalten.

Diese Ergänzungen können Ihnen helfen, Ihre Libido zu regulieren, ohne Ihren Testosteronspiegel zu beeinträchtigen.

Die Liste der beliebten Testosteron-Ergänzungen umfasst:

Schlussfolgerung

Also das nächste Mal, wenn Sie im Zweifel sind, und kämpfen, um zu wissen, dass, wie Sie Libido ohne Verringerung der T-Werte zu verringern, dann folgen Sie einfach die Gesprächstherapie, geben Sie Zeit, um eine Beziehung, etc.

Sie können die Hilfe von Testosteron-Boostern in Anspruch nehmen, um Ihren Hormonspiegel aufrechtzuerhalten, und gleichzeitig Ihre Libido mit psychologischen Mitteln steuern.

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