La cafeína es el viejo amigo estimulante de la humanidad. Este compuesto químico se encuentra sobre todo en el café, pero aparte de eso, la obtienes del chocolate, el guaraná, la nuez de cola y ciertas bebidas energéticas.
Pero nos hemos topado con un fenómeno de Internet según el cual la cafeína puede aumentar los niveles de testosterona.
Pues bien, este artículo hará un estudio de fondo sobre la cafeína y su impacto en tus niveles de t.
Así que, sin más preámbulos, entremos en el meollo de este artículo.
¿Puede la cafeína aumentar tus niveles de testosterona?
Sí, unos pocos estudios descubrieron que el consumo regular de café tiene un efecto positivo en los niveles de testosterona.
En un estudio de 2012 se observó que los hombres que consumían café con cafeína presentaban un aumento significativo de los niveles séricos de testosterona, al tiempo que se producía un descenso de los niveles de estradiol total/libre.
La SHBG o globulina fijadora de hormonas sexuales tiene afinidad por la cafeína, por lo que se une a ella.
Cuando hay muy poca SHBG para unirse a la testosterona, habrá más disponible para que la utilicen las células, puesto que la cafeína ya está unida a la SHBG disponible.
La lista de beneficios causados por los beneficios es larga, y el aumento de testosterona es sólo uno de ellos.
¿Existe algún atajo para aumentar la testosterona?
Bueno, la cafeína es uno de los componentes que más se utilizan para aumentar los niveles de la hormona t. Se utiliza mucho en los potenciadores de testosterona, que no son más que una composición nutracéutica para elevar los niveles de t de forma natural.
Sin embargo, no todo el mundo puede utilizar un estimulante sin problemas de salud. Se sabe que la cafeína aumenta la tensión arterial y provoca insomnio e inquietud.
Aquí es donde resultan útiles los potenciadores de testosterona sin estimulantes, como Testofuel, Testogen, Prime Male, etc.
Estas composiciones naturales a base de hierbas se elaboran con ingredientes seguros y clínicamente probados para garantizarte una subida de t lenta pero constante.
Conclusión
La cafeína puede aumentar tus niveles de testosterona. Pero si eres una persona que no puede confiar en la cafeína para disparar los niveles de la hormona t, entonces debes centrarte en los potenciadores de testosterona naturales a base de plantas, como los mencionados anteriormente.
La cafeína ya es un ingrediente principal en la mayoría de los suplementos potenciadores de la testosterona; por tanto, cuando compres un producto, asegúrate de que no contenga estimulantes.
Los potenciadores de la testosterona a base dearginina o citrulina son las mejores opciones cuando quieres que tu suplemento de testosterona no contenga estimulantes.
