El exceso de azúcar puede causar varios problemas de salud, algunos de los cuales podrían incluso poner en peligro la vida.
A pesar de ello, a todos nos encanta comer cosas azucaradas, y así seguiríamos siempre.
Pero, ¿sabías también que tu ansia de azúcar también puede dejarte débil, más viejo y con menos ganas, además de más agotado?
Por si fuera poco, algunos estudios demuestran que un nivel elevado de azúcar en el organismo podría obstaculizar la testosterona libre en la sangre, creando así problemas sexuales, mentales y físicos.
Intentemos profundizar un poco más en este tema.
¿El azúcar disminuye la testosterona?
Sí, tienes razón; el azúcar natural disminuye la testosterona. Los niveles de testosterona descienden drásticamente tras consumir alimentos ricos en glucosa debido a la liberación espontánea de insulina para equilibrar el metabolismo del azúcar.
Los hombres que tienen niveles bajos de testosterona durante un periodo prolongado pueden sufrir diversos problemas, como exceso de grasa corporal, pérdida de masa muscular, escasa destreza sexual, osteoporosis, dificultades de concentración, pérdida de memoria y sueño deficiente.
Según un estudio de 2018 realizado en Estados Unidos, el consumo elevado de azúcar reduce la testosterona incluso en adultos jóvenes y sanos. Cuanto más dulces eran las bebidas gaseosas, más bajos acababan siendo sus niveles de testosterona.
Otro estudio realizado en 2013 descubrió una rápida disminución de los niveles de testosterona total y libre en sangre cuando se administraba glucosa oral durante un cierto tiempo.
Entonces, ¿qué puedes hacer para mantener los niveles de T si también te enfrentas a problemas de testosterona baja debido al azúcar?
La mejor forma de mantener los niveles de testosterona es tomar potenciadores naturales de test osterona si están bajando debido a la ingesta de azúcar.
Potenciadores de testosterona para aumentar la testosterona
Lo ideal es seguir una dieta equilibrada. Pero en esta vida ajetreada y acelerada, nadie encuentra tiempo para controlar su dieta.
Por este motivo, hombres de todas las edades recurren a estos suplementos naturales para aumentar la testosterona, que son buenos para los hombres que desean aumentar de volumen.
Para estos hombres, a continuación se enumeran los potenciadores de testosterona de mayor calidad:
La mayoría de la gente echaría un vistazo a estas pastillas y se preguntaría hasta qué punto pueden ser eficaces, pero en realidad están repletas de nutrientes beneficiosos que pueden estimular la biosíntesis natural de andrógenos.
Lacalidad y la seguridad están garantizadas, ya que la fabricación del producto se realiza en una instalación cGMP. Además, todos los ingredientes utilizados son 100% naturales y están clínicamente probados.
Conclusión
Es muy fácil que el azúcar natural se dispare en la sangre debido a los cambios de estilo de vida que estamos sufriendo.
Como resultado, nuestra testosterona siempre estará en alza hasta que actuemos introduciendo cambios estrictos en nuestra rutina.
Una solución estupenda y eficaz es incluir potenciadores naturales de test osterona en nuestra rutina actual para controlar la hormona t antes de que sea demasiado tarde.
