Una ducha fría y reconfortante antes de acostarse es todo un acontecimiento, y muchos de nosotros lo hacemos sin pensarlo dos veces.
Ahora resulta que una ducha fría puede, en efecto, obrar en tu favor no sólo proporcionándote un sueño reparador, sino también aumentando tus niveles de testosterona.
El beneficio de aumentar la testosterona es un tema para otro artículo, pero en pocas palabras, es un aditivo importante para hacer el amor y para el rendimiento atlético.
Este artículo analiza la ciencia que hay detrás y te da un consejo profesional para aumentar aún más el nivel de hormona t después de una ducha fría.
Empecemos.
Ducha fría y niveles de testosterona – ¿Existe alguna relación?
Sí, existe una relación muy clara entre ambos, y la explicación es ligeramente fisiológica.
La testosterona es una hormona masculina, y es segregada principalmente por los testículos del cuerpo masculino. Si te fijas en la anatomía de los varones, los testículos están colocados en un escroto, que está fuera del cuerpo.
Esta colocación garantiza una temperatura ligeramente inferior a la del cuerpo para que la producción de esperma se produzca sin problemas.
Una ducha fría puede asegurar físicamente una temperatura más fría del escroto, lo que desencadena que el cerebro segregue más testosterona para prepararse para la producción de esperma.
Por tanto, ducharse con agua fría, sobre todo por la noche, puede darte un subidón en la cama y también garantizarte un sueño placentero.
¿Y si no me gustan las duchas frías?
Bueno, si una ducha fría no es lo tuyo, opta por una caliente y complementa la testosterona con una píldora potenciadora natural.
Hoy en día, hay cientos de píldoras nutracéuticas de testosterona en el mercado. Si eliges el producto adecuado, puede garantizar un cambio significativo en la producción de hormona t.
Prime Male, Andro400, Nugenix Ultimate, etc., son algunas de las favoritas de los clientes, pero puedes seguir buscando para encontrar más.
Ten en cuenta que no todos los potenciadores de la testosterona son naturales. Algunos se basan en esteroides, lo que puede hacerte pasar un mal rato en las últimas etapas de la vida.
Conclusión
Sí, una ducha fría es una forma estupenda de conseguir un rápido subidón de testosterona, según la ciencia. Pero puede que no te beneficies mucho de ello porque la subida es muy pequeña y no tendría un efecto más pronunciado.
Pero la buena noticia es que puedes incluir una píldora potenciadora de la testosterona en tu rutina diaria, y esto, combinado con los esfuerzos naturales para aumentar la t, te dará resultados garantizados, especialmente en la cama inmediatamente después de la ducha.
Así que, ¡empieza a ducharte con agua fría, y prueba a incluir remedios naturales para mantener tu virilidad en su máximo esplendor!
