El cardo mariano, también conocido como Silybum marianum, es un arbusto autóctono europeo con una excelente propiedad antidiabética y goza de una reputación intachable desde hace más de un siglo.
Sin embargo, existe la creencia común de que el cardo mariano puede reducir tus niveles de testosterona? ¿Es cierta esta afirmación?
Si es así, ¿cómo exprimir los beneficios del cardo mariano sin sacrificar tu hormona t?
Averigüémoslo en este artículo.
¿Cómo reduce el cardo mariano tu hormona t?
La lista de beneficios medicinales que ofrece este pequeño arbusto es interminable; sin embargo, faltan pruebas médicas concluyentes que demuestren todas las afirmaciones.
La propiedad antidiabética de esta planta está clínicamente estudiada y científicamente documentada. Pero su efecto sobre la testosterona sigue sin estar claro y aún debe estudiarse en una población más amplia.
Algunos estudios aislados sugieren que el cardo mariano puede mejorar los niveles de testosterona, gracias a su compuesto activo Silimarina.
Sin embargo, el cardo mariano tiene mayor afinidad por los estrógenos y reduce su concentración en el organismo.
Al mismo tiempo, algunos estudios apuntan a la capacidad de la Silimarina para inhibir la actividad de los receptores de andrógenos, lo que puede provocar un descenso de los niveles de testosterona.
¿Se pueden mejorar los niveles de testosterona utilizando cardo mariano?
Tanto si el cardo mariano aumenta como si disminuye tus niveles de hormona t, un suplemento dietético potenciador de la testosterona es la mejor solución para aumentar los niveles hormonales.
Se trata de suplementos naturales de origen vegetal que contienen ingredientes como la L-arginina o la citrulina, que pueden mejorar la biosíntesis de la testosterona.
Sólo se garantiza un funcionamiento seguro con productos nutracéuticos como Testofuel, Testolan, Testogen, etc., en lugar de esteroides anabolizantes, que se consideran clínicamente perjudiciales para el usuario.
Por tanto, si el cardo mariano frena tu progreso con la testosterona, añade un suplemento potenciador a tu rutina y disfruta de un doble beneficio.
Conclusión
El cardo mariano es sin duda una de las mejores fuentes vegetales antidiabéticas y antioxidantes que pueden formar parte de tu vida.
Pero aún no está claro si el uso de esta planta contribuiría a aumentar o reducir la testosterona.
Así que, para estar más seguros, se recomienda utilizar un suplemento dietético potenciador de la testosterona a base de plantas para compensar los efectos negativos del cardo mariano, si los tiene.
Por otra parte, esta planta es segura para la salud en general y, de hecho, beneficiosa en otras facetas del bienestar.
