El yoga es una de las mejores y más probadas técnicas conocidas para mejorar los niveles hormonales y la circulación sanguínea, ayudando a las personas a librarse de una batería de trastornos y enfermedades.
Hoy en día, muchos hombres dudan en consultar a un médico por sus problemas sexuales relacionados con las hormonas, y muchos no pueden asumir el coste de los costosos tratamientos.
Pero, ¿cuántos de vosotros sabéis que la testosterona baja es una de las causas de los trastornos metabólicos, y que podéis tratarla con yoga y una buena dieta?
Este artículo te llevará al meollo de cómo el yoga puede ser un ejercicio útil para tratar la testosterona baja.
Empecemos.
Yoga para la testosterona
El yoga puede reparar cualquier rotura sexual y, posteriormente, bombear tu fuerza sexual y refinar la energía sexual para ver un cambio positivo en las actividades sexuales.
Hay varios estudios que corroboran esta correlación, y un estudio de 2013 destaca claramente cómo el yoga puede ser beneficioso para todo el sistema reproductor humano.
Cuando practicas yoga con regularidad, se reduce significativamente la hormona del estrés cortisol, que es un inhibidor de la testosterona sérica y de la hormona del crecimiento.
El yoga puede regular el flujo sanguíneo y ayudarte voluntariamente a reducir el nivel de estrés, poniendo así orden en todos los metabolitos de tu cuerpo. Este impacto positivo ayudará a tu cuerpo a aumentar la síntesis de andrógenos.
Una rutina de yoga constante puede ayudar a mantener la homeostasis, ganar confianza, aumentar los niveles de testosterona y evitar cualquier disfunción sexual. De hecho, los estudios han demostrado que el yoga puede ayudar a quienes luchan contra la disminución de su vida sexual.
¿Cómo puedo favorecer los niveles de testosterona practicando yoga?
Una rutina regular de yoga puede ayudar a aumentar tu nivel de testosterona. Pero también necesitas alimentarte simultáneamente con alimentos que potencien la testosterona.
Aquí es donde resultan útiles los suplementos dietéticos nutracéuticos para aumentar la testosterona. Puedes utilizar estos potenciadores naturales de la testosterona con una rutina de yoga decente para acelerar el proceso de producción de la hormona t.
Estos productos son combinaciones clínicamente estudiadas a base de hierbas, adoptadas de la medicina tradicional y el Ayurveda, sin una sólida base en la mejora del rendimiento masculino.
La mayoría de estos productos se fabrican en instalaciones cGMP y se venden directamente a los clientes para evitar imitaciones.
Hay cientos de suplementos naturales disponibles en el mercado, pero encontrar suplementos auténticos es todo un reto.
Testogen, Testolan, Testofuel y TestRX son algunas de las principales recomendaciones de Internet.
Conclusión
No se puede negar el hecho de que el yoga aumenta el nivel de hormona t. El yoga puede calmar tanto tu mente como tu cuerpo.
Pero el yoga por sí solo puede no ser suficiente para aumentar la testosterona. Necesitas alimentarte con alimentos ricos en vitaminas, minerales y proteínas para satisfacer las demandas hormonales del cuerpo.
Los potenciadores de la testosterona son una de las mejores opciones para potenciar los andrógenos durante una rutina de yoga. Regulan y potencian el contenido sérico de testosterona, ¡al tiempo que te ayudan en tu aventura de yoga!
