How anxiety and stress can make you impotent

Lo stress e l’ansia possono causare la disfunzione erettile (DE)?

Lo stress o l’ansia hanno un impatto imprevisto sulla vita sessuale e possono persino causare la disfunzione erettile. Per saperne di più, cliccate qui.

Stress, ansia e depressione sono tutte manifestazioni psicologiche di una pace interiore disturbata.

l’anima buona esiste solo se il corpo è sano” e a volte dobbiamo tenere sotto controllo lo stato di salute della mente.

Disfunzione erettile (DE)1 è il risultato dello stress e dell’ansia cronica e colpisce oltre 30 milioni di americani all’anno di età superiore ai 20 anni.

Sebbene non esistano limiti di età per l’insorgenza della DE, gli studi hanno trovato una correlazione tra l’età e la possibilità di soffrire di DE.

Il tasso di prevalenza aumenta con l’avanzare dell’età e nei paesi occidentali, dopo i 40 anni, una persona ha il 40% di probabilità di soffrire di disfunzione erettile, mentre verso i 50 anni la percentuale sale al 50% e così via.

Sebbene l’idea generale sia che la DE sia legata all’età, non è sempre così.

La maggior parte degli uomini sperimenta la DE a un certo punto della propria vita e nella maggior parte dei casi è facile da autodiagnosticare e trattare.

La disfunzione erettile causata da ragioni puramente fisiologiche può essere trattata a seconda delle condizioni di salute utilizzando farmaci, integratori, interventi chirurgici e fisioterapia.

Per la disfunzione erettile causata da motivi psicologici, invece, il trattamento richiede una maggiore comprensione delle cause dello stress o dell’ansia.

Ma la buona notizia è che lo stress e l’ansia possono essere curati facilmente, grazie alle moderne tecniche di meditazione e agli integratori rivitalizzanti per l’età.

In questo articolo scoprirai di più sulla DE indotta da stress e ansia, le sue cause, i suoi effetti, alcuni consigli e trucchi per ridurla e le scelte terapeutiche.

Quindi, senza ulteriori indugi, iniziamo.

Leggi tutto: Guida di base su: come usare una pompa per il pene?

Cosa succede alla disfunzione erettile quando sei stressato?

Erectile Dysfunction

Prima di sapere cosa può fare lo stress, bisogna conoscere meglio l’erezione e le sue disfunzioni.

Fondamentalmente, esistono tre tipi di erezione:

  • Riflessiva: avviene quando la persona viene stimolata fisicamente.
  • Psicogena: avviene a causa di uno stimolo visivo o mentale.
  • Notturna: avviene durante il sonno.

Qualsiasi interruzione di alcuni processi corporei può portare alla disfunzione erettile.

Alcune di queste funzioni cruciali sono svolte dal sistema nervoso, dai muscoli, dalle emozioni, dagli ormoni, dal sistema circolatorio e dai vasi sanguigni.

Quando una persona è sottoposta a stress o ansia, i segnali cerebrali che controllano le funzioni sopra descritte si interrompono e di conseguenza l’erezione o il mantenimento dell’erezione vengono meno.

Soprattutto la circolazione del sangue nel pene viene interrotta; di conseguenza, le sacche peniene subiscono una perdita di tensione e non riescono a dilatarsi al massimo.

In un certo senso, la DE e lo stress sono correlati, perché una persona con disfunzione erettile si stressa per l’impotenza e lo stress peggiora la condizione.

In alcuni uomini, il fallimento di un matrimonio o di una relazione può causare depressione, che di fatto è un caso cronico di stress o ansia, e questa situazione alla fine porta alla DE2.

In uno studio è stato rilevato che il PTSD o “disturbo da stress post-traumatico” nei veterani di guerra è collegato alla DE; tuttavia, è stato riscontrato che i farmaci o la meditazione invertono la disfunzione erettile nei pazienti.

Quali sono alcune delle condizioni di salute che possono peggiorare lo stress/ansia e portare alla disfunzione erettile?

Stressed Male with Erectile Dysfunction

Esiste un legame indiretto tra altri disturbi e la DE.

Tutte quelle condizioni che possono aumentare lo stress o l’ansia, infatti, contribuiscono anche alla DE.

Alcuni studi suggeriscono che i pazienti affetti da DE hanno una maggiore probabilità di contrarre malattie cardiovascolari.

Le persone obese, in generale, soffrono di disfunzione erettile e presentano anche sintomi accompagnati da stress, attacchi di panico, mancanza di respiro, ecc.

Quando i livelli di colesterolo nel sangue sono elevati per un periodo prolungato, la capacità di sostenere un’erezione ne risente in modo critico.

Anche i danni ai nervi causati da malattie come il Parkinson o la sclerosi multipla possono talvolta portare alla DE.

L’ipertensione arteriosa è un segno distintivo dello stress e dell’ansia e, nel tempo, questi pazienti faticano a mantenere una vita sessuale sana.

In uno studio del 2009 è emerso che le persone affette da ansia cronica hanno il 37% di probabilità in più di soffrire di DE e il 42% di sindrome dell’intestino irritabile (IBS).

Alcuni problemi legati allo stile di vita, come un sonno disturbato o l’insonnia, la mancanza di esercizio fisico o il fatto di vivere in un’area altamente inquinata, causano stress e portano alla DE o peggiorano l’impotenza già esistente.

Il fumo, l’uso di alcolici, il tabacco e lo stile di vita sedentario si sono dimostrati fattori che contribuiscono allo stress/ansia e alla DE.

Come alleviare lo stress e risolvere la disfunzione erettile?

Meditation for Erectile Dysfunction

Esistono molte tecniche per mantenere la calma e prevenire lo stress. Non sempre i farmaci sono una buona cosa, ma la buona notizia è che esistono molte altre tecniche per tenere a bada lo stress.

  • La meditazione: Innanzitutto, la tecnica migliore per rilassarsi e calmarsi è la meditazione. Alcuni studi hanno dimostrato che meditare solo 30 minuti al giorno può ridurre lo stress e l’ansia in misura molto maggiore. Inoltre, esistono alcune tecniche di meditazione che possono aiutare le persone affette da DE a raggiungere un’erezione completa.
  • Consulenza: È un ottimo modo per identificare la causa principale dello stress, che spesso viene gestita da un professionista. Grazie alla consulenza, si può affrontare lo stress invece di fuggire da esso. Questo aiuta l’organismo a combatterlo, invece di sopprimerlo evocando sintomi secondari come la DE, l’aumento di peso, la mancanza di fiducia, ecc.
  • Terapia psicodinamica: Si tratta di una nuova via, in cui le persone vengono trattate in modo inconscio per combattere la causa dello stress e questo può aiutare molto a controllare la DE, aiutando così il paziente a riprendere una vita sessuale normale.
  • Agopuntura, yoga, terapia sessuale: Queste sono alcune delle altre modalità di trattamento comunemente praticate, che vengono scelte in base alla gravità dello stress e della DE che lo accompagna.

Un modo erboristico per affrontarlo!

La parte migliore del trattamento dello stress, dell’ansia, della depressione, dei problemi sessuali, ecc. è la varietà di scelte terapeutiche disponibili.

La medicina tradizionale è ricca di erbe e oli, che trattano la persona nel suo insieme piuttosto che in parti.

Quando si tratta di disfunzione erettile, il trattamento viene riservato prima alla mente e poi ai sintomi che essa genera.

In questo modo, i risultati ottenuti sono permanenti e la qualità della vita viene migliorata con il trattamento anziché con gli effetti collaterali.

Alcuni dei prodotti erboristici comunemente utilizzati che possono ridurre lo stress e l’ansia e allo stesso tempo riparare la DE sono:

  • Panax Ginseng: uno dei prodotti erboristici più importanti che spesso è un ingrediente immancabile in molti integratori e prodotti per il benessere. Può aiutare a ripristinare l’erezione migliorando la circolazione sanguigna e, allo stesso tempo, a calmare i nervi per indurre la pace interiore.
  • Ginkgo: Una delle più antiche radici vegetali utilizzate in molti preparati terapeutici. È stato clinicamente dimostrato che è efficace per ridurre lo stress e aumentare l’esplosione sessuale.
  • Maca nera: Uno dei principali additivi per l’aumento delle prestazioni sessuali, gli estratti di questa pianta sono utilizzati in farmaci come compresse, oli e pillole per il trattamento della DE, dell’eiaculazione precoce e del dolore durante l’erezione.
  • Asparagus Racemosus: È un’erba generale utilizzata per il trattamento di molte malattie, oltre che per ridurre lo stress e l’ansia.

Conclusione

Erectile Dysfunction

Lo stress e l’ansia non possono essere evitati e prima o poi fanno il loro ingresso nella nostra vita.

La strategia migliore per affrontare i postumi dello stress e dell’ansia è quella di gestirli meglio invece di correre da un medico per curarli.

La persona migliore per trattare l’ansia e lo stress sei tu, perché nessuno ti conosce meglio di te stesso.

La DE è molto diffusa nelle persone affette da stress/ansia cronica, che con il passare del tempo intacca e divora la tua vita sessuale.

La pratica dello yoga e della meditazione è un modo eccellente per prevenire gli effetti negativi dell’ansia e dello stress, perché si impara a gestirli meglio prima di curarli.

È molto difficile che la DE si mantenga in un corpo con la mente sgombra e si consiglia sempre di trattare la causa anziché i sintomi.

Da uno studio è emerso che il 20% dei casi di DE è causato da stress/ansia e in alcune persone potrebbe essere un sintomo secondario dovuto al “disturbo da stress post-traumatico” (PTSD).

Anche se la causa non è un problema mentale, mantenere una mente sana raddoppierebbe la percentuale di successo nell’uso di farmaci o nella terapia.

Leggi anche: le 7 migliori pillole per un’erezione più dura e forte

References

  1. Lue, Tom F. “Disfunzione erettile” New England journal of medicine 342.24 (2000): 1802-1813. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200006153422407
  2. Seidman, Stuart N. e Steven P. Roose. “La relazione tra depressione e disfunzione erettile” Current psychiatry reports 2.3 (2000): 201-205. https://link.springer.com/article/10.1007/s11920-996-0008-0
Written by Tom Knight
Fact Checked by Experts
Kryolife Health

All Kryolife Health’s content is medically reviewed or fact checked to ensure that it is as accurate as possible.

We have strict sourcing guidelines and only link to other reputable media sites, educational institutions, and, whenever possible, peer-reviewed studies.

If you feel that any of our content is inaccurate, out-of-date, or otherwise questionable, please contact us through the feedback form on this page.

No, thank you. I do not want.
100% secure your website.