La dieta del filete, los huevos y los copos de avena es una dieta quemagrasas asesina para la mayoría de los madrugadores. Todo lo que tienes que hacer es añadir esta combinación al menos dos veces al día y verás cómo desaparece la grasa de tu vientre.
La lista de beneficios no se limita a la quema de grasa, ¡también puede ayudar a tus niveles de testosterona para completar el machismo!
Este artículo te dará una visión detallada de cómo esta combinación dietética asesina ayuda a tu nivel de hormona t.
Sin más preámbulos, entremos en el meollo de este artículo.
¿Cómo pueden ayudar a tu nivel de testosterona el bistec, los huevos y la avena?
Según los informes, esta combinación dietética aumenta la testosterona, reduce la grasa, mejora el metabolismo y reduce los trastornos digestivos.
Aporta todos los nutrientes vitales que tu cuerpo necesita. De hecho, puede complementar algunos minerales y vitaminas que podrías echar en falta en tu dieta habitual.
La carne, los huevos y la avena se consideran a veces un superalimento por su diversidad de nutrientes. Este plan dietético satisface la dosis diaria de nutrientes necesaria para un adulto sano.
El bistec y los huevos tienen todo lo que tu cuerpo necesita para reunir músculos en forma; por otra parte, el excedente de nutrientes de esta dieta también ayuda al metabolismo de la testosterona.
Los huevos son una fuente increíble de proteínas completas y vitamina D, colesterol, grasas saturadas y grasas omega 3. La mezcla de estos nutrientes puede favorecer la producción regular de testosterona.
La avena tiene unas saponinas llamadas avenacósidos que actúan de forma parecida a las saponinas que se encuentran en la planta del tribulus.
Este compuesto revitaliza el órgano pituitario para potenciar la secreción de la sustancia química luteinizante (LH), que a su vez puede estimular las células de Leydig para potenciar la secreción de andrógenos.
¿Puedo sustituir el filete, el huevo y la avena por algunas alternativas?
Sí, existe una versión en cápsulas de estos superalimentos, y se denominan potenciadores dietéticos de la testosterona.
En lugar de bistec, huevo y avena, se mezclan otros extractos de plantas para igualar la densidad de nutrientes y proporcionar los mismos beneficios que estos superalimentos.
Se elaboran a partir de compuestos 100% orgánicos en unas instalaciones cGMP con sede en el Reino Unido, EE.UU. y EAU; por lo tanto, la seguridad no es un asunto preocupante aquí.
Algunos de los potenciadores de testosterona naturales de confianza disponibles en el mercado son Testogen, Testofuel, PrimeMale, Testolan y TestRX.
Estos productos son básicamente una combinación de vitamina D, ácido graso omega-3, ZMA, ácido l-aspártico, l-arginina, etc., que es más o menos similar a los superalimentos mencionados anteriormente.
Conclusión
Si buscas un desayuno sano, la mejor opción es una combinación de avena, filetes y huevos. Sin duda puede mejorar tu maquinaria de testosterona para aumentar la secreción.
Si no puedes disfrutar de una comida con estos superalimentos, la mejor opción son los suplementos naturales para potenciar la test osterona.
Pueden proporcionarte todos los nutrientes vitales que necesitas, al igual que la combinación de superalimentos que hemos comentado.
Si necesitas más alimentos potenciadores de la testosterona, lee más sobre ellos aquí.
