Una doccia fredda e confortante prima di andare a letto è un vero affare e molti di noi la fanno senza pensarci due volte.
Ora si è scoperto che una doccia fredda può davvero essere utile non solo per farti dormire bene, ma anche per aumentare i livelli di testosterone.
I benefici di un aumento del testosterone sono un argomento da trattare in un altro articolo, ma in poche parole si tratta di un additivo importante per l’amore e le prestazioni atletiche.
In questo articolo ne discutiamo la scienza e ti diamo un consiglio per aumentare ulteriormente il livello dell’ormone t dopo una doccia fredda.
Iniziamo.
Doccia fredda e livelli di testosterone: c’è una relazione?
Sì, c’è una relazione molto chiara tra entrambi e la spiegazione è leggermente fisiologica.
Il testosterone è un ormone maschile e viene secreto principalmente dai testicoli del corpo maschile. Se osserviamo l’anatomia dei maschi, i testicoli sono collocati nello scroto, che è esterno al corpo.
Questa collocazione garantisce una temperatura leggermente inferiore a quella del corpo affinché la produzione di sperma avvenga in modo impeccabile.
Una doccia fredda può assicurare fisicamente una temperatura più fredda dello scroto, inducendo il cervello a secernere più testosterone per prepararsi alla produzione di sperma.
Per questo motivo, una doccia fredda, soprattutto di notte, può darti la carica a letto e garantirti un sonno piacevole.
E se non mi piacciono le docce fredde?
Se la doccia fredda non fa per te, scegli una doccia calda e integra il testosterone con una pillola naturale.
Al giorno d’oggi, ci sono centinaia di pillole nutraceutiche per il testosterone sul mercato. Se riesci a scegliere il prodotto giusto, questo può garantire un cambiamento significativo nella produzione di ormone t.
Prime Male, Andro400, Nugenix Ultimate, ecc. sono alcuni dei prodotti preferiti dai clienti, ma puoi continuare a cercare per trovarne altri.
Tieni presente che non tutti gli stimolatori di testosterone sono naturali. Alcuni di essi sono a base di steroidi, che possono darti problemi nelle fasi successive della vita.
Conclusione
Sì, una doccia fredda è un ottimo modo per ottenere una rapida scarica di testosterone, secondo la scienza. Tuttavia, potresti non trarne grandi benefici perché l’escursione è molto ridotta e non avrebbe un effetto più marcato.
Ma la buona notizia è che puoi includere nella tua routine quotidiana una pillola per il potenziamento del testosterone che, se combinata con gli sforzi naturali per aumentare il t, ti darà risultati garantiti, soprattutto a letto subito dopo la doccia.
Quindi, inizia a fare una doccia fredda e prova a includere un rimedio naturale per mantenere la tua virilità al massimo!
