Tutti noi abbiamo sentito il famoso detto “Nessun dolore, nessun guadagno”
Potresti guadagnare qualcosa quando passi la giornata in palestra, ma il dolore che ne deriva è inevitabile. Questo ricordo ritardato è noto come indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata o DOMS.
Un modo per combatterlo è quello di andare in sauna e fare un bagno caldo. Un altro modo è quello di sconfiggerlo con gli aminoacidi a catena bloccata o BCAA.
Secondo un’analisi, i BCAA hanno un ulteriore impatto, molto più significativo, sul controllo dei livelli di testosterone.
Senza perdere molto tempo, cerchiamo di capire come i BCAA aumentano il testosterone.
Esistono prove scientifiche che i BCAA aumentano il testosterone?
Le persone che fanno esercizio fisico con costanza utilizzano integratori alimentari per mantenere il loro regime quotidiano e costruire massa magra.
Gliaminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un integratore molto conosciuto che ha dato ottimi risultati nei bodybuilder. Secondo uno studio, è stato valutato l’impatto dei BCAA sulla qualità dello sperma e sul testosterone.
È emerso che l’esercizio fisico ha migliorato la motilità dello sperma e i livelli plasmatici di testosterone nei gruppi integrati con quantità moderate di BCAA. È emerso che una modesta quantità di BCAA ha un effetto significativo sulla produzione di testosterone.
Gli integratori di BCAA sono molto popolari tra i frequentatori di palestre e la maggior parte di loro li consuma come supplemento.
È possibile migliorare il livello di testosterone con i BCAA?
L’integrazione di BCAA è anche un ottimo stimolatore di testosterone.
Secondo una ricerca, i livelli di testosterone sono migliorati del 50% con l’integrazione di BCAA e l’esercizio fisico, rispetto agli uomini che hanno registrato un calo del 40% con l’allenamento e senza BCAA.
Ma il consumo di BCAA in grandi quantità può portare a effetti collaterali come nausea, perdita di concentrazione, stanchezza o addirittura resistenza all’insulina.
Per migliorare il livello dell’ormone t, si possono provare ibooster naturali per il testosterone. Questi prodotti sono realizzati al 100% solo con ingredienti naturali e vengono studiati clinicamente prima di essere commercializzati per garantirne l’efficacia e la sicurezza.
Alcuni dei più famosi stimolatori dell’ormone t sono Testogen, TestoFuel e TestRX.
L’aspetto migliore di questi stimolatori dell’ormone t è che tutti contengono diversi aminoacidi benefici che possono funzionare come neurotrasmettitori e come catalizzatori del rilascio dell’ormone luteinizzante (LH) per migliorare la produzione di testosterone.
Quindi, se stai facendo esercizio fisico e stai cercando di bilanciare il tuo livello di testosterone, non dimenticare di dare una possibilità a questi prodotti per migliorare il tuo livello di ormone t.
Conclusione
Durante l’esercizio fisico, una modesta quantità di BCAA è altamente raccomandata per migliorare i livelli di testosterone.
Tuttavia, un uso eccessivo può creare problemi di salute nel lungo periodo ed è per questo che devi cercare opzioni più sicure come gli integratori di testosterone naturali.
Inoltre, puoi provare a ridurre al massimo l’assunzione di BCAA e cercare di incorporare pillole di testosterone naturale per ottenere risultati più evidenti.
