La caffeina è l’antico amico stimolante dell’umanità. Questo composto chimico si trova soprattutto nel caffè, ma a parte questo si può trovare anche nel cioccolato, nel guaranà, nella noce di kola e in alcune bevande energetiche.
Ma ci siamo imbattuti in un fenomeno su internet secondo il quale la caffeina può aumentare i livelli di testosterone.
In questo articolo faremo un’analisi approfondita della caffeina e del suo impatto sui livelli di testosterone.
Quindi, senza ulteriori indugi, entriamo nel vivo di questo articolo.
La caffeina può aumentare i livelli di testosterone?
Sì, alcuni studi hanno scoperto che il consumo regolare di caffè ha un effetto positivo sui livelli di testosterone.
In uno studio del 2012 è stato osservato che gli uomini che consumavano caffè con caffeina mostravano un aumento significativo dei livelli sierici di testosterone e una diminuzione dei livelli di estradiolo totale/libero.
La SHBG o globulina legante gli ormoni sessuali ha un’affinità con la caffeina e quindi si lega ad essa.
Quando la SHBG si lega poco al testosterone, le cellule ne avranno a disposizione una quantità maggiore poiché la caffeina è già legata alla SHBG disponibile.
L’elenco dei benefici causati dai benefici è lungo e l’aumento del testosterone è solo uno di questi.
Esiste una scorciatoia per aumentare il testosterone?
Beh, la caffeina è uno dei componenti più utilizzati per aumentare i livelli di ormone t. È ampiamente utilizzata nei booster di testosterone, che non sono altro che una composizione nutraceutica per aumentare i livelli di t in modo naturale.
Tuttavia, non tutti possono usare uno stimolante senza problemi di salute. È noto che la caffeina aumenta la pressione sanguigna e provoca insonnia e irrequietezza.
È qui che tornano utili gli stimolatori di testosterone senza stimolanti come Testofuel, Testogen, Prime Male, ecc.
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Conclusione
La caffeina può aumentare i livelli di testosterone. Ma se non puoi fare affidamento sulla caffeina per aumentare i livelli di ormone t, allora devi puntare su stimolatori di testosterone naturali a base di erbe come quelli menzionati sopra.
La caffeina è già un ingrediente importante nella maggior parte degli integratori per il testosterone; pertanto, quando acquisti un prodotto, assicurati che sia privo di stimolanti.
Gli integratori di testosterone a base diarginina o citrullina sono le scelte migliori se vuoi che il tuo integratore di testosterone sia privo di stimolanti.
